• МЕДИЦИНСКАЯ ПАМЯТКА ВЫЕЗЖАЮЩИМ В ЗАРУБЕЖНЫЕ ПОЕЗДКИ

    Уезжая в туристическую поездку, следует поинтересоваться условиями медицинского страхования, которое обычно предоставляет туристическое агентство. Как правило, это страхование на время поездки предусматривает возможность оказания медицинской помощи по неотложным показаниям, все другие случаи придется оплачивать вам. Не забывайте о медицинском страховании на время поездки. Перед отъездом необходимо уточнить реальную эпидемическую обстановку не просто в стране, но в конкретной местности на данный момент. Это всегда можно сделать в посольстве или консульстве этой страны.

    Необходимо помнить, что путешествуя, вы находитесь в непривычных для вас условиях питания, отдыха, климата, местных обычаев и нравов, что создает повышенный риск заражения инфекционным заболеванием. Причем это замечание правомочно вне зависимости от социально-бытового уровня страны.

    Полезные советы:

    Соблюдайте расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем, чаще всего при чихании, кашле, разговоре, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Через эти места коронавирус и другие возбудители попадают с рук в организм человека. Надевайте защитную маску при риске инфицирования или передачи инфекции другому человеку.

    Требования к питанию. Употребляйте в пищу продукты, в качестве которых вы не сомневаетесь. Прием пищи допускается в организованных объектах питания, где используются продукты гарантированного качества промышленного производства. Для питья должна использоваться только бутилированная вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества.

    Фрукты, приобретённые на рынке категорически запрещается мыть в питьевых фонтанчиках, «из под крана»! Для мытья фруктов и овощей необходимо использовать только бутилированную воду.

    Не употребляйте для питья воду из открытых источников или продаваемую в розлив на улице. Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды. Запрещается покупать лед для охлаждения напитков у продавцов уличной торговли, а также использование в пищу продуктов традиционной национальной кухни, продуктов с просроченным сроком годности, не прошедших гарантированную технологическую обработку, а также приобретенных в местах уличной торговли.

    Рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми, т.к. существует вероятность заражения гельминтами или отравления токсинами.

    Нельзя употреблять сырые молочные продукты из-за опасности бруцеллеза, сальмонеллеза и других инфекций.

    Условия проживания. Проживание допускается только в помещениях (гостиницах), обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию для принятия срочных мер по их уничтожению. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кроватью и электрофумигаторов.

    Общие положения. Люди из стран умеренного климата нуждаются в адаптации в странах с тропическим и субтропическим климатом.

    Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, летний головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от загара, увеличить количество потребления жидкостей и ограничить прием алкогольных напитков.

    Не следует ходить босиком. На пляже необходимо лежать на подстилке или лежаке.

    Следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Если при контакте с животным получили укус, оцарапывание или ослюнение, тщательно промойте эту часть тела водой с мылом. Немедленно обратитесь к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

    Не меньшую опасность представляют укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул, сколопендра, клещи, комары, москиты, слепни, мошки, мухи, блохи) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям Вашего здоровья.

    Для предупреждения осложнений во время отдыха на природе необходимо избегать контактов с пресмыкающимися и насекомыми, одевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты, фумигаторы. В вечернее и ночное время пользовать электрические фонари.

    Немаловажный момент подготовки к путешествию – готовность оказать самопомощь в случае заболевания. Соберите для этого небольшую аптечку.

    Организация отдыха. Запрещается организация и проведение экскурсий, других мероприятий (охота, рыбалка) в местах, не обозначенных официальной программой.

    Не рекомендуется приобретение меховых, кожаных изделий, а также животных и птиц у частных торговцев. Строго соблюдайте правила личной гигиены!

    В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и санитарной охраны территории Российской Федерации при планировании отдыха важно заблаговременно уточнять в территориальных органах Роспотребнадзора и у туроператоров сведения об эпидемиологической ситуации в стране планируемого пребывания.

     

    Перейти на сайт ФБУЗ “Центр гигиенического образования населения” Роспотребнадзора

    s
  • Осторожно, тонкий лёд





    s
  • Тематические видео-ролики РЖД

    s

  • О профилактике инфекций, передающихся иксодовыми клещами

    Иксодовые клещи? Что это такое?

    Иксодовые клещи – особое семейство клещей, включающее огромное количество разных видов, среди которых есть особо опасные кровососущие переносчики серьезных инфекционных заболеваний.

    s

  • Безопасность в период купального сезона

    s

  • Железная дорога – зона повышенной опасности

    Волгоградское территориальное управление филиала ОАО «РЖД» Приволжской железной дороги в целях профилактики и предупреждения транспортных происшествий с несовершеннолетними в зоне движения поездов рекомендует подросткам и их родителям ознакомиться с буклетом «Правила безопасного поведения детей на железнодорожном транспорте» и просмотреть видеоролик «Железная дорога – зона повышенной опасности»:

    s

  • 38-03-03 ОБЛАСТНОЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ

    • Если в Вашей семье появились проблемы, часто возникают конфликты между членами семьи;
    • Если Вы испытываете эмоциональные и душевные переживания;
    • Если Вас одолевают одиночество, тревога, страх;
    • Если Вы переживаете о потере работы или Вас тревожит скорый уход на пенсию – позвоните и Вам помогут профессиональные психологи на телефоне доверия.

     

      38 – 03 – 03

    Анонимно, конфиденциально, круглосуточно

    s

ПАМЯТКА: ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

«Центр обеспечения мероприятий гражданской защиты Волгограда»

Памятки безопасности

Правила поведения в зимний период

Профилактика экстремистских проявлений в молодежной среде

Берегись поезда – SafeTrain

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ

Профилактика ВИЧ

В рамках информационной кампании по профилактике ВИЧ-инфекции и гепатитов В и С на территории Волгоградской области, проводимой ГКУЗ “Волгоградский областной центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями”, на нашем видео-канале размещен видеоролик «Профилактика ВИЧ»:

К видео прилагается: сведения об использовании произведений российских и иностранных авторов


В современном обществе выгодно быть здоровым

Если для здоровья самых маленьких детей питание – это вопрос жизни и смерти, то  для детей дошкольного и школьного возраста – здоровья и нездоровья на всю дальнейшую жизнь. Для обеспечения роста и развития детей, профилактики заболеваний и функциональных отклонений, повышения работоспособности и успеваемости необходимо полноценное, сбалансированное питание.

Подробнее…


Мероприятия по предупреждению и профилактике гриппа

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Подробнее…